SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pieczarkach i cebuli z waflami ryżowymi Posiłek 3: wafle ryżowe z tuńczykiem rozrobionym z majonezem zrobionym przeze mnie (świetna sprawa, jak ktoś będzie chciał to wrzucę przepis) Posiłek 4: czekolada, orzechy brazylijskie, migdały W czasie dnia schrupałem jeszcze 2 marchewki oraz zjadłem galaretkę zrobioną z coli 0. Wyszła zaj**ista %-) Na [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotuj z Iron Horse

    Post
    Iron Horse Series

    A tu taki przepis odemnie: 2 całe jajka 50 g twarogu 100-125 g płatków owsianych 10 g siemienia lnianego łyżeczka masła troszeczkę mleka i mąki cynamon słodzik Wszystko razem blendujemy i smażymy ok 2 minut(minuta na stronę około) Przepis wzięty z vblogu Michała Materli i trochę zmodyfikowany. Sprawdzony bardzo smaczny. Nieraz smaruję to masłem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 23:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też zawsze odkłada trochę masy, jako zakwas. Dlatego największy problem stanowi zrobienie pierwszego zakwasu, ale może kiedyś się odważę. Ostatnio nawet wpadł mi w ręce przepis,ale tam jeszcze była jakaś zaparka (z tego chyba dalej robi się zakwas ). Muszę się bardziej zainteresować tematem chleba i wreszcie zaryzykować A ten twój chlebek [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 18:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przepis podpatrzyłem od Wiktora. On te wypieki na dobrze ogarnięte. 20 min w 180 st. na termoobiegu.

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 08:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palka teleskopowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Pozwolenia na broń nie wymaga się w przypadku: 1) posiadania broni palnej wytworzonej przed rokiem 1850, 2) gromadzenia broni w zbiorach muzealnych na podstawie odrębnych przepisów, 3) dysponowania bronią przez przedsiębiorców dokonujących obrotu bronią i amunicją na podstawie koncesji lub świadczących usługi rusznikarskie na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9309 Data: 2002-06-27 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Dawaj przepis :D Nie pamiętam z kat ten przepis ,możliwe nawet że gdzieś z forum. -drożdze 20g -1,5 szkl mąki -pół szkl wody ciepłej -2 łyżki oleju i sól -cukier łyżkę robicie zaczyn (drożdże łączymy z cukrem bełtamy do rozpuszczenia ,dodajecie 2-3 łyżki wody ciepłej i 1-2 łyżki mąki bełtać razem ) odstawić aż wyrośnie ,z reszty składników + [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 18:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie mi jak z tą miarką. dzisiaj w posiłku przedtreningowym zamiast mięsa z kury dałem sobie 250 g. pangi, bo mama zrobiła rybkę, a ma za***iście smaczny przepis ale to raczej nie rzutuje.. co do treningu to mogę powiedzieć tyle, że był robiony na śmiesznych ciężarach (ten kto robił kiedyś HST to wie jakimi ciężarami robi się pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 18:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/b19d5aa6d0f7abc3.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/eb0304f33aa36ebb.html salatka z kurczaka na low carb(przepis studenskyego) - zamiast kanapek z serem ok 200g piersi kurczaka na porcje oliwa do polania salatki i do smazenia kury majonez z keczupem i czosnkiem na sos kapusta [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 08:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studentsky bede cie na rekach nosil za ten przepis :) lysydrops, daj mi szanse, hehe potrzebuje wiecej czasu bo dopiero wprowadzilem ta metode. jestem dobrej mysli. robal - wydaje mi sie ze robie postepy ale obecny okres nie jest nastawiony na wielkie wyniki, po prostu chce trzymac forme, mimo stresow zyciowych. jeszcze bedzie czas jak troche mi [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studentsky bede cie na rekach nosil za ten przepis :) Na rękach to mnie nosić nie musisz, ale możesz odpisać na mail, bo wysłałem Na przyszłość - studensky albo po prostu student jak to się w innych działach przyjęło pzdr

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 14:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull ja wymieniłbym tą wodę na kefir... ale ogólnie przepis git...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-11 18:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotki... Patrzcie! mniam!!! Danie przed włożeniem do pieca rybka już na talerzu (coś takiego będzie na mnie czekać wieczorem) Panga duszona w pietruszkowo-koperkowo-cytrynowo-pieczarkowym sosie z ziemniaczkami i marchewą!!! Jadłem już i powiem, że WYPAS! Jak mi się uda, to wyłudzę przepis Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-06-16 19:40:24

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 17752 Data: 2008-06-16 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagonka?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o walke z wykorzystaniem technik noznych i recznych jak np w kicku czy thai, ale o walke wg scisle okreslonych zasad punktowych. B4F, z ta pieta chodzilo mi o to ze jest to przepis bez pokrycia w zyciu, natomiast majacy na celu wylacznie zachowanie "czystosci" techniki w mysl pewnych zalozen stylu. Czyli czysty sport. Podobnie jest np [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8926 Data: 2001-07-23 10:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] upieczonych” (zaraz po TSFie trochę doradzał), że właśnie – dziewczyny mogą mieć zaświadczenia na WKL od swojego ginekologa i że oni to potem przepisują i nie badają... Nie wiem czy to prawda, ale powiedzmy, że mówił co widział i słyszał podczas swojej rekrutacji Trzeba by było sprawdzić, jak się dowiesz to napisz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    na chwilę obecną nie jestem w stanie sobie wyobrazić brokuła z masłem orzechowym :)) juz szybciej z parmezanem albo fetą...no ale do odważnych świat należy hehe,jutro odpalę ten przepis. Jeszcze szybkie pytanie - czy jak wrzucę tam np. tą fetę to ona się rozpuści czy mają pływać w tym grudy? :-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] wiejski + papryka, brokuły, marchewki, kilka truskawek kcal: 1990 B/T/W: 110/100/165 * pokochałam razowca z pobliskiej piekarni mam tylko nadzieję, że ma czysty skład ** przepis Zuzany: http://www.bodyrock.tv/2010/08/01/tasty-snack-attack/ *** przepis grrubasa: http://www.sfd.pl/Codzienna_pier%C5%9B_z_kurczaka_by_grrubas-t691204.html **** [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na patelni omlet z siemienia lnianego i jajek, przepis mojego autorstwa :-) Wiem, że siemię po obróbce termicznej traci swoje unikalne właściwości, ale zawsze to lepsze niż mąka. Na wierzchu starty, już roztopiony ser. Wyrzucenie węgli z przedtreningowego miało być jedną z metod przełamywania zastoju :) Nauczony błędami z poprzedniej redukcji [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 18:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście wolę jak cebulka jest wysmażona na złoto i lekko posolona, wtedy ma idealny aromat i smak :) Ale gusta i guściki, w gotowaniu nie ma jakiś barier, można eksperymentować na każdym kroku! Ciesze się, że przepis się podoba

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 10:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rion10 Ja np. od Aviko wolę te, na które podałem przepis, polecam wypróbować nie pożałujesz :-) Dół ciała 2 1. Wykroczny siad ze sztangą 4 x 10/ 36,5kg 2. Wykroki chodzone 4 x 10/ Hantle 20kg 3. Fronty z pauzą na dolę 4 x 8/ 36,5kg(dokładam) 4. Uginanie podudzi 4 x 10/ 30kg 5. Wspięcia siedząc 4 x 15/ 56,5kg(dokładam) 6. Allachy 5 x 15 + spięcia [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-20 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/4/2/fd819b6a66e64606a6a9c944d5c59542.jpg 2.04 - Dzisiejsza miska pełna eksperymentów, więc już spieszę z wyjaśnieniami. Pizza jest z tego przepisu http://www.sfd.pl/pizza_z_kalafiora-t811307.html. Wyszła pyszna! Policzyłam kurczaka którego dodałam. Reszta to warzywa: papryka, pomidory i kukurydza. Co do ciastek [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11869 Data: 2015-04-02 21:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)